아기 이유식8 우리 아기 입맛 사로잡을 이유식 레시피 3가지 안녕하세요. 푸드몽이입니다. 사랑스러운 우리 아기를 위해 어떤 이유식을 만들어줘야 할지 고민이신가요? 오늘은 푸드몽이가 아기의 입맛을 사로잡을 영양 가득한 이유식 레시피 3가지를 준비했어요. 초보맘도 쉽게 따라 할 수 있도록 꼼꼼하게 설명해 드릴 테니, 지금부터 함께 만들어볼까요? 푸드몽이 추천 이유식 레시피 BEST 3소고기 브로콜리 미음 (초기 이유식)재료: 소고기 안심 20g, 브로콜리 20g, 쌀가루 1큰술, 물 200ml만드는 법소고기 안심과 브로콜리는 잘게 다져주세요.냄비에 쌀가루와 물을 넣고 약불에서 저어가며 끓여주세요.쌀가루가 퍼지면 다진 소고기와 브로콜리를 넣고 함께 끓여주세요.재료가 모두 익으면 믹서기나 체를 이용하여 곱게 갈아주세요.미지근하게 식힌 후 아기에게 먹여주세요.꿀팁: 소.. 2025. 2. 4. 우리 아기 첫 이유식, 어떻게 시작할까? (초보맘 필독!) 안녕하세요. 푸드몽이입니다. 사랑스러운 우리 아기에게 이유식을 시작할 시기가 다가오면, 초보맘들은 걱정과 설렘이 동시에 찾아오죠. 저도 그랬거든요. '어떻게 시작해야 할까? 뭘 먹여야 할까?' 고민이 정말 많았어요. 오늘은 푸드몽이가 아기 이유식에 대한 모든 궁금증을 시원하게 풀어드리고, 초보맘들이 쉽고 건강하게 이유식을 시작할 수 있도록 꿀팁을 대방출해 드릴게요. 함께 알아볼까요? 아기 이유식, 왜 중요할까요?아기 이유식은 단순히 젖이나 분유를 끊는 단계를 넘어, 아기의 성장과 발달에 중요한 영향을 미치는 첫걸음이라고 할 수 있어요. 이유식을 통해 다양한 영양소를 섭취하고, 새로운 맛과 식감을 경험하면서 건강하게 성장할 수 있답니다.영양 불균형 해소모유나 분유만으로는 채울 수 없는 철분, 아연 등 다.. 2025. 2. 4. 아기 이유식 초기 - 쌀미음 완벽 가이드 (초보맘 필독!) 안녕하세요. 푸드몽이입니다. 오늘은 사랑스러운 아기를 위한 이유식 초기 단계, 쌀미음 만드는 방법을 자세히 알려드릴게요. 초기 이유식, 왜 쌀미음부터 시작해야 할까요?소화 흡수 용이: 쌀은 알레르기 반응이 적고 소화가 잘 되어 아기의 첫 이유식으로 적합합니다.영양 공급: 쌀에는 탄수화물이 풍부하여 아기의 에너지 공급에 중요한 역할을 합니다.미각 발달: 쌀미음은 단맛이 적어 아기의 미각 발달에 도움을 줍니다. 쌀미음 만들기 준비물쌀 1큰술물 200ml냄비 또는 이유식 밥솥체 또는 믹서기 쌀미음 만드는 방법1. 쌀 불리기: 쌀은 깨끗하게 씻어 30분 정도 불려주세요.2. 쌀 갈기: 불린 쌀을 믹서기 또는 절구에 곱게 갈아주세요. (체에 거르셔도 됩니다.)3. 쌀미음 끓이기: 냄비에 갈아놓은 쌀과 물을.. 2025. 2. 3. 아기 이유식 – 닭고기 애호박 이유식 만들기 안녕하세요! 푸드몽이입니다.오늘은 아기들이 잘 먹을 수 있는 닭고기 애호박 이유식 레시피를 소개해 드릴게요.닭고기는 단백질이 풍부하고, 애호박은 부드러워 소화가 잘되는 재료예요.이유식 단계별로 적절한 농도로 조절하면 더욱 맛있게 먹일 수 있답니다! 닭고기 애호박 이유식이 좋은 이유단백질 보충 – 닭고기는 성장기 아기에게 필수적인 단백질 공급원소화가 잘됨 – 애호박은 부드러워서 아기가 쉽게 삼킬 수 있음비타민과 미네랄 풍부 – 면역력 강화에 도움을 줌 닭고기 애호박 이유식 재료닭 안심 50g애호박 30g쌀가루 또는 불린 쌀 20g물 200ml 이유식 만드는 방법1. 재료 손질닭 안심은 핏물을 제거한 후, 끓는 물에 살짝 데쳐줍니다.애호박은 껍질을 벗긴 후, 잘게 썰어 준비합니다.2. 이유식 쌀 준비불린 .. 2025. 2. 3. 아이 이유식 소고기 브로콜리 이유식 안녕하세요, 푸드몽이입니다!아기가 처음으로 다양한 음식을 경험하는 시기, 이유식은 매우 중요합니다.오늘은 영양 가득한 소고기 브로콜리 이유식을 소개해 드릴게요.소고기 브로콜리 이유식이 좋은 이유소고기는 단백질과 철분이 풍부하여 아기의 성장과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 브로콜리는 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 소화에 좋고, 뼈 건강에도 도움을 줍니다. 재료소고기(홍두깨살) 20~30g브로콜리 20g쌀 30g(밥으로 하면 90g)물 200ml 만드는 방법소고기 손질기름기가 없는 홍두깨살을 준비하고, 찬물에 10분간 담가 핏물을 제거합니다.이유식용으로 곱게 다지거나 푹 삶아서 갈아줍니다.브로콜리 손질끓는 물에 1~2분 데친 후 찬물에 헹구어 부드럽게 다집니다.쌀 불리기쌀을 깨끗이 씻어 30분 정도 불린 .. 2025. 2. 3. 초보 엄마도 쉽게 만드는! 닭고기 단호박 이유식 레시피 안녕하세요! 푸드몽이입니다.아기 이유식, 어떤 걸 만들어야 할지 고민 많으시죠?오늘은 부드럽고 달콤한 닭고기 단호박 이유식을 소개해드릴게요!이유식 단계: 중기 (7~8개월) 닭고기 단호박 이유식, 왜 좋을까요?닭고기: 단백질이 풍부해 아기 성장 발달에 도움!단호박: 소화가 잘 되고 자연스러운 단맛으로 거부감 없이 잘 먹어요!부드러운 질감: 씹기 어려운 아기들에게 딱 좋아요! 재료 (1인분 기준)닭 안심 20~30g단호박 30g불린 쌀 40g육수(다시마 or 닭육수) 200ml 만드는 방법1. 닭고기 손질: 핏물을 제거하고 잘게 다져주세요.2. 단호박 준비: 껍질을 제거하고 찐 후 으깨줍니다.3. 쌀 불리기: 최소 30분 이상 불린 후 믹서에 살짝 갈아주세요.4. 끓이기: 냄비에 불린 쌀과 육수를 넣고.. 2025. 2. 2. 이전 1 2 다음
